01
ליווי אישי, אחת על אחת
תהליך אישי ומעמיק לשינוי מערכת היחסים שלך עם אוכל.
ליווי אישי בשיטת שקט מבפנים, המשלב כלים מעולם ה־NLP והאימון הרגשי, לזיהוי ושינוי דפוסי אכילה, אמונות והרגלים.
הסיפור והמסע שלי
המסע שהוביל אותי הביתה
״בראש של אישה שמרגישה במלחמה מול עצמה אין שקט.
וכל מה שאני מאחלת לך הוא שקט מבפנים״
- לפני
החיים מתחת לפני השטח
מבחוץ הכל נראה בסדר. בפנים רעש, ביקורת, וקול אחד שלא הפסיק לדבר על אוכל ועל הגוף שלי.
- המאבק
שנים של אשמה והבטחות
ניסיתי הכול: כל שיטה, כל מטפל שהמליצו לי, כל תרופה שהביאו לי. בכל פעם הרגשתי שהתחלתי מחדש, ושוב נשארתי לבד מול עצמי.
- נקודת המפנה
הבנתי שזה לא קשור לאוכל
ביום אחד הבנתי שהאוכל הוא לא הבעיה, הוא פתרון לבעיה עמוקה יותר. הוא היה הניסיון שלי לפגוש כאב עמוק הרבה יותר, בדרך היחידה שהכרתי: אוכל.
- למידה
שנים של חקירה ולמידה
NLP Master Practitioner, קורסים מעולמות הפסיכולוגיה, מיינדפולנס ודמיון מודרך. למדתי ממיטב המורים ויותר מהכל, מהמסע שלי ומהנשים שליוויתי.
- השיטה
וככה נולדה שקט מבפנים
שיטה שמגיעה לשורש הבעיה, מחברת אותך מחדש אל הגוף שלך, ויוצרת שינוי עמוק במערכת היחסים שלך עם אוכל.
- היום
היום
היום אני מלווה נשים, נערות ואמהות בכל הגילים במסע הריפוי שלהן מול הצלחת. המטרה שלי היא לעזור לך להשתחרר מהמרדף אחרי 'גוף החלומות' דרך דיאטות לא נגמרות ולעבור למערכת יחסים בריאה, שקטה ומאוזנת עם אוכל ועם הגוף שלך.
